Rojinanehi — вечірня медитація та м’який флоу
Знайдіть гармонію та відновіть внутрішні сили після насиченого дня. Наша вечірня практика — це ваш особистий час для розслаблення, покращення гнучкості та наповнення енергією. Приєднуйтесь до нас у Сумах та відчуйте легкість у тілі та спокій у думках.
Дізнатись більшеДля кого підійде наша практика?
Наші заняття розроблені таким чином, щоб бути доступними та корисними для кожного, незалежно від досвіду чи фізичної підготовки. Практика м'якого флоу особливо підійде вам, якщо ви:
- Бажаєте розпочати свій шлях у йозі з комфортного та безпечного старту.
- Проводите багато часу в офісі та відчуваєте напругу в тілі.
- Шукаєте спосіб покращити якість сну та легше засинати.
- Прагнете знайти спокій, знизити рівень стресу та відновити емоційну рівновагу.
- Хочете розвинути гнучкість, покращити поставу та відчути своє тіло сильнішим.
Варіанти занять
Пробне заняття
200 грн
- Одне повноцінне заняття
- Знайомство з інструктором
- Оцінка атмосфери студії
- Базові асани та дихальні практики
Абонемент "Вечірній"
1400 грн / 8 занять
- 8 занять протягом місяця
- Поглиблене вивчення технік
- Постійна підтримка інструктора
- Знижка на додаткові майстер-класи
Індивідуальна практика
600 грн / 1 година
- Персоналізована програма
- Максимальна увага до вашої техніки
- Зручний для вас час
- Робота з конкретними цілями
Слово від наших практиків
"Я ніколи не думала, що вечірні заняття можуть так змінити мій стан. Після роботи я приходила втомленою, але після практики в Rojinanehi я відчуваю неймовірний прилив енергії та спокою одночасно. Це найкраща інвестиція у власне самопочуття."
Ганна Павленко, м. Суми
Що дає регулярна практика?
Регулярні заняття м'якою йогою — це внесок у ваше загальне самопочуття. Практика спрямована на гармонізацію стану та розвиток тіла, що може позитивно вплинути на різні аспекти вашого життя:
- Приплив енергії: Допомагає відновити сили та відчути бадьорість.
- Спокій розуму: Сприяє зниженню напруги та покращенню концентрації.
- Гнучкість та сила: Розвиває рухливість суглобів та зміцнює м'язовий корсет.
- Якісний відпочинок: Покращує здатність організму до глибокого розслаблення.
Поширені запитання
Які переваги я отримаю від регулярних занять?
Регулярна практика сприяє розвитку гнучкості, витривалості та сили. Багато людей відзначають, що почуваються більш енергійними та бадьорими. Крім того, заняття допомагають краще відчувати та розуміти своє тіло, що позитивно впливає на координацію та поставу.
Чи є користь від йоги для емоційного стану?
Так, значна. Практика йоги включає дихальні вправи та концентрацію на моменті, що допомагає заспокоїти розум і відпустити зайві думки. Це чудовий інструмент для зниження щоденної напруги, розвитку усвідомленості та знаходження внутрішньої рівноваги. Багато хто відзначає покращення настрою та відчуття гармонії.
Залишилися питання?
Заповніть форму нижче, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом. Також ви можете зателефонувати нам: +380953472186.